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Estudos recentes da Organização Mundial de Saúde, concluiram que o Yoga nas crianças e nos adolescentes tem o poder de aumentar o rendimento escolar e a produtividade mental.
Muitos Colégios estão já a oferecer aulas aos
seus alunos e os resultados são fantásticos, as
crianças andam menos atingidas pelo stress, mais calmas,
dormem melhor e têm um poder de concentração
nas aulas muito superior.
Em Portugal, nas principais universidades, os alunos têm
aulas de yoga nos períodos que antecedem os exames, para
retirar o stress e aumentar o desempenho.
Espero que esta pequena abordagem do yoga seja para o seu filho (a)
o primeiro passo para uma vida feliz.
A Professora Maria Adélia
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